撑腰舞蹈教学(创造101撑腰舞蹈视频)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于撑腰舞蹈教学，创造101撑腰舞蹈视频这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

自学舞蹈最好学什么

要根据你的自身条件来决定你适合跳什么舞种，关键看你擅长什么，比如你软度柔韧性好，力度开度稍弱一些，那就扬长枝旅困避短，不一定上来就展示技巧，技巧是要为剧目服务的，不要成为只会卖弄技巧的匠人，而不是艺术家。

体育舞蹈也称为国标，国标分为拉丁舞和摩登舞：国标里的拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、猛念斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的**，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。

拉丁舞不同于交际舞，它对舞蹈者的要求很高，每个站位每个手型甚至每个眼神都是有一定的要求的。学习拉丁舞首先要学习伦巴舞，它起源于古巴，是一种交流爱情的舞蹈，伦巴舞是最容易入手的，同时也是最难跳好的。为什么这么说呢，容易入手是因为它的节奏慢，基本步简单，最难跳好是因为它对肌肉的控制要求很高。

我建议学习拉丁舞首先要学习伦巴，先把基本步都记牢，然后不断的练习基本步，最后再和舞伴搭手跳舞，联系组合套路，其实说了这么多，我就告诉你们一句话，要想跳的好，跳的漂亮，成为舞台的焦点，最简单也是最实用的技巧就是多练习基本步。有的女孩子找不到舞伴，就有放弃学习拉丁舞的念头，这大可不必，因为你优秀了，舞伴自然就有了。

爵士舞是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈，相对于比较枯燥的一般的雕塑身形的健美操，它的特征是可以自由自在地跳，讲究随意性。爵士属于街舞。

街舞是由各种走、跑、跳组合而成，变化丰富，并通过头颈、肩、上肢等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形律动等连贯组合而成。

青少年学习街舞不光对心肺功能等有帮助，还对人体中的骨骼锻炼有很大帮助。骨骼在人体中有支持身体、保护脏器、完成运动和参与代谢的作用。学习街舞的过程中骨骼和肌肉的结合运动对青少年的关节活动、肌腱、韧带弹性、皮肤弹性都能起到很好的锻炼效果。

在青少年中男孩和女孩所学习的街舞是不一样的，男孩一般是对一些机械性的动作感兴趣，因为男孩是后期发育，所以学习街舞还有助于青少年骨骼的成长，而女孩子学跳街舞就可以修饰体形。

所以，如果家里的孩子想学舞蹈、想学民族舞，家长们尽管可以放心，只要是专业的舞蹈培训机构、由专业的舞蹈老师镇手指导带领。不仅对身体健康还是身心发展都是很有好处的。

我朋友在中音艺校学习了一年半的拉丁舞，效果还不错，还随团去参加了几次演出，你如果感兴趣可以登录北京市中音艺校的网站看看。

舞蹈教室怎么写作文

1.我热爱舞蹈文章怎么写

暑假的一天，天气十分热，妈妈带我去了舞蹈教室。教室十分宽敞，十多个人在里面，练软功。看大家练得十分轻松，老师也总是爱笑，所以我便放松心情面带微笑进了教室，可是事实并不如此，上课了，老师对我们很凶，起初我们练压腿，我们把腿放在把杆上，身体尽全力往腿上压，老师走到我身旁，用手使劲压了下去，我想起也起不来，压了有一分钟左右，老师松了手，我艰难的爬起来时已经面目通红，接下来是压胯，听别人说压胯很痛，尤其是硬的，我的骨头本来就硬，我忙排到最后一个，还是到我了，我心想。老师让我躺下，脚踩着两边，他把手压了下去，我的胯一点一点压了下去“啊——”我叫了一声，一声撕心裂肺地叫，眼泪在眼眶中打转，汗珠大滴大滴的滚下来浸湿了我的舞蹈服。

老师忙说：“不要紧，深呼吸！”我大口大口做着呼吸，是好了点，“终于压完了”我说，“快下横叉，1分钟，不然就前功尽弃了！”我赶快下了横叉，果真矮了好多，我十分惊喜，接下来是芭蕾练习，每个人面带笑容，每一个部位让人感觉到天鹅般优美，我流露出羡慕的眼神。零售让我跟着做，我也使了使尽量把手抬高，脖子伸长，突然老师拍拍我的肩说：“还不错，不过要记住，延升、开、直！”我点点头，久而久之我对动作越来越熟了，跳得一次比一次好！

2.介绍舞蹈教室的作文（200∼500字）

当老师不在的时候“丁零——”，早读课的***响起来了，但老师却迟迟没来上课。

作为值日班长的我，焦急地朝老师来的方向望着。忽然，走廊上传来“咯咯咯”急促的脚步声，接着是一声响亮的“报告！”我回头一看，原来是语败槐文老师的邻居张清同学。

只见她脸涨得通红，上气不接下气地说：“糟了，语文老师她——病了——不能来上课了。”我听了，心里像乱麻似的。

这可怎么呢？同学们也你一言我一语地议论起来，班里“沸腾”了。我的大脑飞快地运转着：“现在老师不在，该怎么才好？今天我是值日班长，应该管好班级。

现在……对，就这样！”于是，我清清嗓子，快步察桐友走上讲台，大声说，“现在请同学们安静！”大家立刻停止了讲话，全班55双眼睛齐刷刷地望着我。我像小老师一样站在讲台上指挥着大家。

“小芬，你来领读！”“第几课？”“17课。”于是，同学们便大声地开始了早读，顿时，教室里书声朗朗。

虽然班上暂时安定下来了，但我仍然万分焦急。因为早读课后，就是早操课了，没有老师带队，我怕同学们会乱。

时间马上要到了，我急得直跺脚。老师怎么还不来呀！***响了，我只好硬着头皮对大家说：“同学们，今天老师没来，早操课由我带队，希望大家有秩序地上好这堂课。”

“是！”同学们异口同声地回答。尽管如此，我仍放心不下，生怕出什么乱子。

但我的担心是多余的——同学们遵守纪律，队伍整齐，动作一致，比老师在时还要好呢！我心里的一块石头终于落了地。当我把队伍带**室时，发现老师已经在等我们了。

老师的脸上露出欣慰的笑容，我也从心底里感到高兴。精彩点击①扣题准确，时间范围是“当老师不在的时候”。

②条理清晰，清楚地叙述了老师不在时轮烂“我”大胆、妥当地处理了两件事——早读和上早操。③叙述得当，人物心理活动和事情经过真实、自然。

确定数量范围有的作文题目，对选材的数量做出规定。审题时必须注意，不能超范围选题。

选材多了，不但没功，反而有错。精彩习作发生在考试后的一件事期中考试结束了，孟老师让我和中队长李海霞在公室里批数学卷子。

翻出自己的卷子，对着标准答案一道道批下去，最后总分一加，98分。我心里甜滋滋的。

可是一想，自己做的卷子自己批改，别人知道了一定会说这说那。于是，我请李海霞给我复查一下。

李海霞看了一遍说：“没错，是98分。看来你是全班第一了，真不简单！”我说：“还没批完，也许还有比我答得更好的呢！”可心里却暗自高兴了。

哼，要不是第一名，我这数学课代表可怎么当呢？我一边哼着歌一边继续批改，忽然发现有一张卷子得了99分。一看名字，是语文课代表李世华！我真有点不相信自己的眼睛——李世华语文比我好，可数学每次都比不上我，这次怎么爬到我头上了？我瞪大眼睛，对着标准答案，重新逐道题进行检查，连一个小数点也不放过。

可是实在找不到能再扣分的地方。我心里暗暗想着：一个数学课代表，平时成绩总是全班第一，这次竟考不过语文课代表，太丢丑了。

今后老师和同学们又会怎样看待我呢？想到这里，我心一横，在一条答案上扣了2分，将李世华的总分改为97分。我心想，就是不让你超过我！这件事做完后，不知怎的，我心里总是忐忑不安，脸上发烧，头上直冒冷汗，握笔的手也颤抖起来。

李海霞仍在专心致志地批改着。我探过头去，只见她在一个潦草的数字上打了一个鲜红的“*”。

我说：“你批得太严了，这个数字是对的，就是没有写清楚。”说着，我翻开卷子一看，原来是李海霞的。

这时，我感到自己的脸烧得更厉害了，两眼不敢正视李海霞，怕她发现我的狼狈相。我赶快把李世华的卷子翻出来，把97分改成99分。

然后我舒畅地松了一口气，心上的石头终于落地了……精彩点击①这篇作文的题目规定了要写考试后的“一件事”，因此，作者只选择了一件事来写。②事情经过写得绘声绘色，足以反映作者由“虚荣”到改变“虚荣”的心理过程，语言表达真实、生动。

确定人称范围有的作文题目对写作的人称做了规定，审题时要依照要求确定人称范围，明确是写自己的还是写别人的，该用第一人称的，就绝对不能用第二人称或第三人称。精彩习作我的同桌“倒霉，真倒霉！”新学期刚开始，班主任老师就把一个学习很差的男生调到我旁边，与我同桌。

当时我真生气，因为他什么也不会，所以我很讨厌他，时刻都想离他远远的。他的名字叫毛宏伟，长得圆头圆脑，看上去傻乎乎的。

每天早上我来到学校，这个“讨厌鬼'就已经在座位上了。他看见我来了，就笑眯眯地说：“吴瑶，你来了！”可是，我却不领情，总是狠狠地瞪他一眼。

很多次，我都把擦完墨水的废纸扔到他的桌子里，他从不说什么，只是憨厚地冲我一笑，把废纸扔到垃圾箱里。于是，我假装看不见老师写在黑板上的字，就站起来，故意使劲朝他那边挤，经常把他挤到地上，摔个“***开花”。

但他还是不在意地微微一笑，然后从地上爬起来。上周三，第三节课下课时，有个同学叫我给他讲解一道题。

当我讲完题向座位走去时，老师已经在发家庭作业本了。我们的桌子上放着一好一坏两个本子，毛宏伟正坐在座位上。

我本想跑过去抢。

3.舞蹈室布置作文

我爱舞蹈我爱舞蹈池北二小六年二班许梦每个人都有自己喜欢的东西，就像我的妹妹喜欢弹电子琴一样。

而我喜欢的是舞蹈，我的梦想还是当一个舞蹈家哩！从幼儿园我就喜欢舞蹈。每年的“六一”儿童节我都会带一群女生跳着自编自导的舞蹈，又是跳《娃哈哈》又是跳《我爱祖国》……那是当着老师和同学们跳舞，心里别提多高兴了。

我不但从小就那样爱跳舞，就连现在也是这样，不减当年。每年的春节我都会把从电视上学来的姿势，给长辈们看，长辈们连连加好。

这就给了我极大的鼓励，心里十分的兴奋。今年与以前却大有不同。

今年我不是从电视上学的，是从舞蹈老师那里学来的。我学的是拉丁舞，跳起来十分好看。

我已经学了一年多啦，现在可以跳下一首曲子啦！在上课时我十分认真地听老师讲课，老师的每一句话我都记在了心里。即使生病了我也会去上课。

我是去年学的拉丁舞，老师的每一节课我都没落下过，生怕被同学落下。本来我就是舞蹈班上最高最大的，学什么动作也不是很灵活，多少有点儿跟不上。

但我很努力，久而久之，我就成了舞蹈班上的一颗“闪亮的星”但我没有骄傲，而是更努力的练习。每天在家里我都会在家里练上几个小时。

使我完全陶醉在了舞蹈之中。听说我们就演出啦！我有多高兴呀。

这就是我，一个喜爱舞蹈的小姑娘，以后我还要走爱舞蹈这一条路。

4.我的舞蹈老师作文

[我的舞蹈老师作文]

我的舞蹈老师今天是星期六，妈妈带我到新的舞蹈班学习，我的舞蹈老师作文。在路上，我多么想早点看到我的新教室和新老师呀，小学五年级作文《我的舞蹈老师作文》。到了歌舞团的六排练厅，我看到了宽敞明亮的教室，三面都是把杆，这时已经有几个同学在练基本功了。一会儿我看见来了一个40来岁的女老师，瘦瘦的身材很苗条，看上去非常和蔼可亲。后来有个同要问老师一个动作，老师很有耐心地教她。休息的时候有一个同学要老师帮她扎辫子，老师高兴说：“好呀，好呀。”扎完辫子后，老师问我：“还习惯么？”我说：“还可以。”啊！老师真比我的妈妈还亲.啊！我的舞蹈老师作文200字

5.怎样写有关跳舞的作文不少于600字

我爱跳舞

小时候，一个人坐在电视机旁，看到里面的舞者在灯光璀璨的舞台上随着音乐，翩翩起翩翩起舞。从那一刻起，我便爱上了跳舞。

以前的我是一个内向的女孩，经常在家看电视，我最爱看文艺节目，每当看到演员演员们穿着漂亮的裙子在众人目睹下成为焦点，我便羡慕不己。

这个梦想在我心中悄然而生，梦想实现的是要靠勤奋努力换来的。于是我报名我报名参加了舞蹈兴趣班。每天在舞蹈教室里练习，刚开始时，为了能有良好的柔韧性，要下腰下腰、压腿，每一次都是疼痛不己，但想起霍金，我觉得自己太弱了，霍金终生全身残疾身残废，但他为了实现自己的梦想，克服一次次的困难，我不应该以他为榜样吗？早晨我先早晨我先练习一遍基本动作才吃饭，即使每天都腰酸腿痛，但我仍不放弃，因为这是我的梦是我的梦想。虽然每天汗流浃背，但着是值得的。时间一天天地过去，兴趣班为了检测以下测试一下各位同学的成绩，举办了一个舞蹈比赛。因为我平时比较努力，舞姿也不错，老师错，老师决定让我参加比赛，看到老师对我的期望，我一定不会让她失望的。

比赛那天，毕竟是第一次演出难免有些紧张，面对这么多人总是胆怯，这时舞老师向蹈老师走过来，对我说；“放轻松，舞蹈就像一幅画只要你善于点缀它，它总是美的。要相的，相信自己，加油！秀出自己的风采。”听了老师的金言良语，我信心倍加，舞台上我动力四射，表演精彩，获得了评委的一致好评，在最后的颁奖会里我荣获冠军，此的心时我高兴的心情无法用语言来表达，礼花为我绽放，同学老师为我欢呼，我深深地感到舞蹈感受到舞蹈给我带来的快乐！

舞蹈锻炼人的意志，增加人克服困难的力量，我因有这个大舞台能更好地发挥挥自己。我爱跳舞！

6.舞蹈学习计划作文怎么写

三年级上学期的时候，我们转了个新学校。我们的教学楼在最后的一栋楼房，前面都是大姐姐和大哥哥的教室和宿舍。有一天，我在上体育课的时候，看到了几个大姐姐在台上跳舞，舞姿优美，而且跳的非常好看，从那开始，我就喜欢上了跳舞。终于到了暑假，我请求妈妈让我学跳舞，妈妈很快就答应了，我高兴得不得了。第二天，妈妈帮我找了一家舞蹈班，这家舞蹈班的名字是伊之舞。

今天，我先到那里去试习，刚开始老师对我很好，对我很温柔，可是压腿的时候，让我们三个人组成一组，右边的人先压，一个人扳腿，另一个人压住另一条腿，压20下。下面就该中间的，我很害怕，因为我就是中间的。我怕疼，就不让她没压。老师来到我跟前，对我说：“没关系的，多压几下就不疼了。”我听了老师的话，虽然心里松了口气。但是还有一点紧张。第一次压下去很疼，可是压着压着就不疼了。该左边的同学了，她的感觉和我一样。接下来就开始下腰了。但是，我还不会下小腰，何况还是下大腰。老师让我们一排一排地下腰。我给老师说：“我大腰不会下，小腰也不会下。”老师说：“那你现在练撑腰吧。”我说：“嗯。”

该我们这一排的时候，我就努力地在练撑腰。现在又该练跳舞了，刚开始我跳的不怎么样，但是，过了一会我就进入了境界，跳的还不错。“叮铃铃”下课了，妈妈来接我的时候，问我还行吗？我说：“还不错”。就高高兴兴的回家了。看，虽然练得很辛苦，但是有苦才有甜！

7.我是舞蹈教师作文

如果有下辈子，我得去实现我最初的梦想，做一名舞蹈老师。

很久很久，就想写写关于我的梦想，可是一直以来都没有写。我想我是有机会的。

可如今我都22岁了，一切都己经定型了。我的梦。

我想这一辈子注定是无法实现。我那儿时的梦想，如今确成了我这一生的遗憾。

记得刚上小学那会，那时小小个的我，长的很精致很小巧。老师都很喜欢我。

那会学习成绩好，能唱能跳。音乐课的老师对我特好，她会让小小的我上台给同学们教唱。

每年的乡里会举行春节晚会，老师都会选我去表演舞蹈。虽然都是老师编排的，但那会我学的总比别人要快。

那时，音乐的肖老师，总会对着我的父母说，这孩子有文艺方面的天赋。希望可以让我往这方面发展。

可是我的父母每天忙着农活，那里会顾及那么多呢，每每我的肖老师跟父母说起我这方面的时候，我的父母总会一笑了之。他们那一年代的人，觉得能唱能跳又不能当饭吃。

学习成绩好，能考上大学就比什么都好。不懂事的我，根本不会要求，也不懂得如何去把握属于自己的机遇。

我人生的起步道上，还没有开始就己经夭折了。上中学了，那时己经步入青期的我，己经懂得自己想要的是什么。

而心里的梦想也一直蕴在自己的心底，我依然渴望的想成为一名老师，一名舞蹈老师。中学，我进了我们县里的重点中学。

初一的时候，学校要在新生中选一批音乐舞蹈特长生。那时，我的班主任推荐了我，其实我一直都不明白为什么一开始班主任就推荐我，后来才知道，原来老师对我的档案己经知道的一清二楚。

可是，我又一次的错过了我的原本属于我的机会。只是因为那每一学期都需要交150元的学费。

150元对于现在的我来说能干什么？什么都干不了？可是在那个时期，150元对于像我这种多兄妹的家庭来说己经很不容易。那时的我开始懂事了，我不想给我的父母增加经济负担。

所以我选择了放弃，父母不容易，起早贪黑的就是为了我们四兄妹能上学，能过上比别人好一点点的生活。我又怎能忍心的去增加父母的负担。

这一次，是我自己把我的机遇短送。可是，那时，每当我看到别人能在舞蹈室练舞的时候，我心里是多么羡慕，又是多么的难过。

没有人能懂得，我只有一个人静静的坐在教室发呆。望着窗外发呆。

我想我是这方面的料，可是没有这方面的命。后来，工作了。

单位每年都会举办春节晚会。我依然每年都会上台表演。

依然会有同事问我，你以前在学校是学舞蹈的吗？我只能对他笑一笑，没有任何语言，因为我害怕碰到我心底那最不情愿想到的事。如果我以前真在学校，是学习舞蹈的，如今的我会是什么样子的？！很难想象。

也不敢去想象。如今的我，己经无法在实现我儿时的梦。

我懂得舞蹈是一门艺术，而这一门艺术必须在儿时就要打下基础，它不是每个年龄段都拥有或者能去学好的艺术，而是要从小练起的艺术，我丢失了那一次又一次的机会。这样我离我的梦想一步又一步的距离，最终，我伸起手确永远都无法触及。

如果有下辈子，就让我做一名舞者吧，我会用我的舞姿舞出我精彩的人生。

8.爱跳舞的我的作文怎么写

我爱跳舞

我的课余生活丰富多彩，尤其是学舞蹈，让我的生活充满了快乐。

记得第一天上舞蹈班，没进门就已经兴奋不已了，因为我最喜欢跳舞了，这也许是我们女孩子的天性吧！“天天向上”有一期节目中，陈爱莲舞蹈家来坐客，70多岁的老人家，轻盈的舞姿，像一支美丽的蝴蝶，征服了在场的所有观众；云南舞蹈家杨丽萍的孔雀舞；美丽的千手观音……美得让人屏住呼吸，忘记了一切。

刚开始老师教的动作简单，很容易就学会了，我感觉学舞蹈真轻松，怪不得舞蹈家能跳得这么好！慢慢地，我们学习的动作有了难度，比如横叉，倒立，下腰，探海……一个动作练了好几次也做不好，腰酸脚疼，有的同学疼的直掉眼泪，我也一样，还真有点想打退堂鼓，不学算了。老师看出了我的心思，便鼓励我说：“不着急，不着急，学舞蹈要慢慢来，老师相信你一定会学好的！”在老师的指导和鼓励下，我恢复了信心，不管是横叉，倒立，下腰，探海过程中有多苦多疼，都按老师教的方法去加倍努力练习。就这样，在老师的耐心指导下，我做的动作也越来越好，基本功有了很大的进步，有幸参加了个旧市60周年大庆的文艺汇演，看到了更多的老前辈们在舞蹈中得到的快乐，记得那时乍暧还寒，但表演的热情一浪高过一浪，最后获得了圆满成功的表演，看着那张灿烂如花的群体演员的相片，当时我们是多么的快乐。

老师的指导，自己的努力，我考过了舞蹈的最高级别——十级。这也是我学习跳舞的最高认可呀。

舞蹈教学工作计划

时间一晃而过，我们的工作又进入新的阶段，为了在工作中有更好的成长，此时此刻我们需要开始做一个工作计划。可是到底什么样的工作计划才是适合自己的呢？下面是我精心整理的舞蹈教学工作计划4篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

舞蹈教学工作计划篇1

一、教学任务：

1、增强对舞蹈的兴趣，提高学员对音乐的节奏。通过舞蹈表演培训使学员认识、了解舞蹈

2、掌握舞蹈方位、力度、感觉。

3、发展学员的柔韧性和协调性，树立学员大胆表现的个性。

4、增进学员的灵活的形体，培养学员群体的合作精神。

5、培养学员舞台表现能力，增进他们的表现欲。

6、使学员们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。

3、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使学员们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高学员们的审美能力。

4、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。

二、基训：

1、练习：压腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后），控腿，腰的训练

2、中间动作：大踢腿(前旁后)、大跳，倒踢紫金冠，转的技巧，舞姿训练。

3、舞蹈技巧训练：身、跳、翻、转等训练。

三、民族民间舞、成品舞蹈

1、学习广场舞、汉族舞、等。

教学内容

第一阶段：基本内容

1、认识舞蹈

2、舞蹈的基本功训练

第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。

民族舞部分：汉民间舞蹈

第三阶段：完整舞蹈小组合的学习

1、民族舞蹈

2、形体舞蹈

第四阶段：展示

四、教学计划

九月份：基本内容:

认识舞蹈、了解舞蹈、埋圆站立的姿势、优美的体态

正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿

把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合

把杆上的开肩练习、下叉（竖叉、横叉）

跪立的空腰、跪立的下小腰

平躺的反手撑腰、直立的涮腰练习

十月份：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合

汉民间舞蹈的基本动作。一年级小学员学习舞蹈（欢聚一堂）

十一月份：完整舞蹈的学习（小苹果）（火火中国风）

分解舞蹈动作的学习

编排舞蹈动作的顺序进行训练

完整舞弯纳塌蹈的训练，配乐舞蹈训练

体能的练习、舞蹈的巩固

十二月份----一月份：舞蹈的展示

巩固舞蹈，进行展示。

舞蹈教学工作计划篇2

x月份茄春

目标：吸引幼儿兴趣，激发幼儿对舞蹈的兴趣。

内容

a.律动练习、走步练习。

根据走步的方法和节奏、速度、力度来表现不同的人物及情绪，不同形象的走，可以慢慢的走，雄壮的走，欢快的走。

b.碎步练习、蹦跳步练习。

根据幼儿步伐来选择相应的歌曲来表达游戏或律动，来激发幼儿对舞蹈的兴趣。

x月份

内容：小跑步、后踢步、点步

目标：根据舞蹈和幼儿发展水平的变化，让幼儿能够在歌表演以及游戏中进一步体会各种舞蹈步伐的特点。

x月份

踮步、踏点步、小跑步

目标：通过幼儿在对这三种步伐的学习，培养幼儿的形体，增强幼儿足尖、足踝的力度及准备部位的协调性。

x月份:

内容：模仿动作：打鼓，吹喇叭、小鸟飞、小兔跳、开火车、摘果子

目标：初步培养幼儿对音乐、舞蹈的兴趣和节奏感，发展幼儿对音乐的感受力、记忆力、想象力、表现能力，陶冶幼儿的兴趣和品格。

x月份

基本功练习勾绷脚、地面压腿、一位练习、一位。

手位练习：兰花指、提碗、压碗、双晃手、单晃手、虎口掌、芭叶掌。

目标

1、训练幼儿手位的同时，锻炼幼儿身体的协调能力及动作韵味的培养。

2、加强幼儿地面形态动作的练习，要求幼儿学习正确的吸气、呼气。

舞蹈教学工作计划篇3

为培养孩子具有优美的体态，并逐渐构成高雅的气质，为加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，在教学中我们采用“融合式教学”，把教学趣味的、规格的、专业的、融合在一齐。初学舞蹈时，孩子们因为年龄尚小，往往学了一会就会到厌烦。针对这一问题，老师以“兴趣式教学”为基础，在形式多样、资料丰富的教学前提下，让孩子们易于吸收，不会感到枯燥乏味，我们引导少儿透过想象，创造用肢体动作将模仿的事物表现出来，如：大海的波浪、风中的'杨柳、各种人物、各种动物。。。。。。舞蹈老师不光是传授知识，训练技艺、强健体魄，同时还培养了她们的思想道德品质，全方位的、完整的培养了孩子们健全、完美的品格。家长们一齐为少儿的未来着想，鼓励她们有自我的思考方法，独立见解、个性特点、充分发挥其主动性、用心性。我们的教学理念是变被动的练功转化为主动的练舞，让孩子们热爱舞蹈，到达心与灵、肢体与神韵的完美结合。

一、课程的性质、教学目的、和教学任务

1、课程的性质、教学目的：

本课程的教学目的：孩子透过本课程的学习，提高舞蹈素养，提高综合性艺术素质。

2、教学任务：

孩子透过本课程的学习，具有适应舞蹈需要的正确身姿、完整、快乐、优美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常识，强调孩子在艺术氛围的熏陶中健康成长。

二、具体教学目标

1。透过训练使孩子身体各部位有必须的灵活与协调潜力。

2．跳舞时与音乐协调一致。

3。对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童群众活动。

4。初步理解舞蹈表情，明白舞蹈与音乐的姐妹关系。

5。在舞蹈中与他人合作。

6。欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。

三、以舞带功的形式让孩子逐步掌握舞蹈的要领和要求

1。动作基本准确到位，配合协调，身体各部位能够灵活运用。

2。跳舞时能情绪投入准确表演掌握不一样舞蹈风格。

3。乐于透过舞蹈表达自我情感。

4。群众配合协调默契队形整齐准确

（1）意识到在生活中注意自我体态语言行为美

（2）观赏舞蹈表演，简单了解欣赏舞蹈的文化背景。

四、教学资料

第一教学单元

Ⅰ、教学目的及教学要求：

透过本单元学习，要求初步掌握舞蹈的基本知识，具有正确的身体姿态，掌握幼儿舞蹈的基本舞步。动作有必须的力度和节奏感，舞蹈动作协调。

Ⅱ、教学资料：

一、理论课

1、掌握舞蹈的概念、种类，了解舞蹈发展的相关知识。

2、了解舞台平面、空间、方位，懂得常用舞蹈术语，学会识别舞蹈图谱

二、舞蹈的基本训练

1、学习舞蹈基本手位、脚位。手形、脚位、手位、脚形。

2、进行不一样节奏的脚位站立、脚腕训练、腰的训练、，走跑跳训练，基本舞步训练，组合训练。

三、教学进度

片段舞训练（总共四课时）

第一课时（第一周）基本动作练习

第二课时（第三周）完成“准备段，第一舞段”

第三课时（第五周）完成“第二舞段，间奏部分”

第四课时（第七周）综合训练，动作提高

片段舞训练（总共四课时）

第一课时（第九周）完成“准备舞段”教学

第二课时（第十一周）完成“第一舞段，第二舞段”教学

第三课时（第十三周）完成“间奏段，第三舞段”教学

第四课时（第十五周）完成“第四舞段，综合表演”教学

第十七、十八周欣赏课成品舞表演汇报

注：每个学期让孩子学会并掌握一个舞曲，能独立随音乐跳舞。每个舞种根据孩子本身的掌握情形而定。

舞蹈教学工作计划篇4

为了培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，我市青少年活动中心开设了少儿舞蹈学习班。为了更好的教学，特制定本学年教学计划

按时完成教学内容

本学期计划完成一定的教学内容，使学生达到一定的舞蹈表演水平，学年教学内容安排：舞蹈组合及成品舞教学课堂内容安排：

1、活动训练：

头、上肢、躯干、下肢各关节柔韧性的练习，并配上轻快活泼的舞蹈动作，中间可以加入芭蕾手位组合1~8位，练习站、立、重心练习。

时间安排：在10分钟。

2、软开度训练

（1）、把上髋关节软开度训练：A、压腿+滑叉（前、旁）B、扳腿训练（前、旁）C、踢腿（前、旁、后）

（2）、肩腰部软开度训练（拉肩、掰肩、耗腰、下腰、）

时间安排：30分钟

3、身韵的训练：

在不同音乐节奏中，使学生用呼吸带动脊椎学习古典舞中身体的韵律训练（提、沉、冲、靠、含、仰、移）学会身手相随、头眼相跟。松弛、自然、协调的进行舞姿柔美的训练。

时间安排：30分钟

4、舞蹈组合与剧目：

（1）、民族舞的基本律动组合。

（2）、成品舞蹈学习时间安排40分钟

在按时完成固定的教学内容的前提下，组织学生开展丰富多彩的展示活动，让学生在舞台中展示自己，更好的提高孩子的自信心和舞蹈表现力！

舞蹈教学计划怎么制定

导语:启蒙舞蹈班授课内容针对才接触舞蹈幼儿不能长时间集中注意力、好奇心强、缺乏身体协调性的特征，以激发孩子对舞蹈及音乐的兴趣，培养孩子的身体协调性及乐感，增强孩子的自信心为教学目的。在内容设定上，保持儿童的天真、活泼的天性，为进一步的舞蹈教学打好基础。

舞蹈教学计划怎么制定

教学目标

1、通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈。

2、使孩子们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美的一面。

3、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使孩子们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高孩子们的审美能力。

4、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。

教学内容

第一阶段：基本内容1、认识舞蹈。2、舞蹈的基本功训练

第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。民族舞部分：民间舞蹈

第三阶段：完整舞蹈小组合的学习。1、民族舞蹈2、形体舞蹈

第四阶段：展示

月教学计划

3月份：基本内容：认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美告卖的体态把杆正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合把杆上的开肩练习、下叉(竖叉、横叉)跪立的空腰、跪立的下小腰、平躺的反手撑腰、直立的涮腰练习

4月份：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合汉民间舞蹈的基本动作

5月份：完整舞蹈的学习分解舞蹈动作的学习，编排舞蹈动作的.顺序进行训练完整舞蹈的训练，配乐舞蹈训练体能的练习、舞蹈的巩固

6月份：舞蹈的展示，巩固舞蹈，进行展示。准备六一文艺演出节目。

舞蹈教学计划怎么制定

一、指导思想

舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是人类审美活动较集中的表现，是培养人们审美兴趣，提高人们审美能力的消敏有效途径和有力手段。它既可以陶冶孩子的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动，使孩子们不仅能发展身体，得到动作的协调性和灵活性的训练，而且还能发展思维和情感，促进身心愉快的发展。

二、训练目标

1、本学期系统而严格的训练，进一步增强队员们的节奏感，增强他们对舞蹈的表现力和感受力，特别强调舞蹈时的面部表情，做到用"心"舞蹈，使队员们的整体素质和表演水平再上一个新台阶。

2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境，注重舞蹈的神韵、感觉。

3、严格要求，精心排练。

三、训练内容及要求

1、基本功方面

由于学生水平上的差异，本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。有的学生要继续加强基本功的训练，加大训练力度和难度，重视训练质量，提高身体的柔韧性。还有些学生则要从基本功入手，进行系统的训练，如：基训地面练习和基训把杆练习，帮助学生提高自身素质，增强自身气质，为以后的舞蹈学习打下良好的基础。

2、舞蹈学习方面

本学期计划学习一块成品舞蹈：民族舞蹈对队员的素质要求较高，要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性，并要求队员节奏感强、动作规范，特别强调眼神和表情以及舞感，让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点，我们要加强训练，从齐、快、准上下功夫，争取以高质量的演出迎接今年的文艺汇演。

四、训练时间

每周一、二、三、四、日课外活动时间。

五、活动地点：舞蹈教室

六、活动措施

1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。

2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

3、学生个人练习袜桥逗和个别辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

舞蹈教学计划怎么制定

为了培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，我市青少年活动中心开设了少儿舞蹈学习班。为了更好的教学，特制定本学年教学计划

一、按时完成教学内容

本学期计划完成一定的教学内容，使学生达到一定的舞蹈表演水平，学年教学内容安排：舞蹈组合及成品舞教学课堂内容安排：

1、活动训练：

头、上肢、躯干、下肢各关节柔韧性的练习，并配上轻快活泼的舞蹈动作，中间可以加入芭蕾手位组合1~8位，练习站、立、重心练习。

时间安排：在10分钟。

2、软开度训练

(1)、把上髋关节软开度训练：A、压腿滑叉(前、旁)B、扳腿训练(前、旁)C、踢腿(前、旁、后)

(2)、肩腰部软开度训练(拉肩、掰肩、耗腰、下腰、)

时间安排：30分钟

3、身韵的训练：

在不同音乐节奏中，使学生用呼吸带动脊椎学习古典舞中身体的韵律训练(提、沉、冲、靠、含、仰、移)学会身手相随、头眼相跟。松弛、自然、协调的进行舞姿柔美的训练。

时间安排：30分钟

4、舞蹈组合与剧目：

(1)、民族舞的基本律动组合。

(2)、成品舞蹈学习时间安排40分钟

二、在按时完成固定的教学内容的前提下，组织学生开展丰富多彩的展示活动，让学生在舞台中展示自己，更好的提高孩子的自信心和舞蹈表现力!

以下是我们下半年的小班舞教学计划了，让孩子们在开心中学习，练习是最好的了，孩子最好的老师就是兴趣。

九月份：

目标：吸引幼儿兴趣，激发幼儿对舞蹈的兴趣。

内容：

a、律动练习、走步练习。

根据走步的方法和节奏、速度、力度来表现不同的人物及情绪，不同形象的走，可以慢慢的走，雄壮的走，欢快的走。

b、碎步练习、蹦跳步练习。

根据幼儿步伐来选择相应的歌曲来表达游戏或律动，来激发幼儿对舞蹈的兴趣。

十月份：

内容：小跑步、后踢步、点步

目标：根据舞蹈和幼儿发展水平的变化，让幼儿能够在歌表演以及游戏中进一步体会各种舞蹈步伐的特点。

十一月份：

踮步、踏点步、小跑步

目标：通过幼儿在对这三种步伐的学习，培养幼儿的形体，增强幼儿足尖)、足踝的力度及准备部位的协调性。

十二月份：

内容：模仿动作：打鼓，吹喇叭、小鸟飞、小兔跳、开火车、摘果子

目标：初步培养幼儿对音乐、舞蹈的兴趣和节奏感，发展幼儿对音乐的感受力、记忆力、想象力、表现能力，陶冶幼儿的兴趣和品格。

一月份：

基本功练习，勾绷脚、地面压腿、一位练习、一位。

手位练习：兰花指、提碗、压碗、双晃手、单晃手、虎口掌、芭叶掌。

目标：

1、训练幼儿手位的同时，锻炼幼儿身体的协调能力及动作韵味的培养。

2、加强幼儿地面形态动作的练习，要求幼儿学习正确的吸气、呼气。

启蒙舞蹈教学计划方案

使学生们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。以下是我为大家整理分享的启蒙舞蹈教学计划方案，欢迎阅读参考。

启蒙舞蹈教学计划方案

一、教学任务：

1、增强对舞蹈的兴趣，提高学生对音乐的节奏。通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈

2、掌握舞蹈方位、力度、感觉。

3、发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆表现的个性。

4、增进学生的灵活的形体，培养学生群体的合作精神。

5、培养学生舞台表现能力，增进他们的表现欲。

6、使学生们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。

3、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使学生们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高学生们的审美能力。

4、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。

二、基训：

1、练习：压腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后），控腿，腰的训练

2、中间动作：大踢腿(前旁后氏毁迟)、大跳，倒踢紫金冠，转的技巧，舞姿训练。

3、舞蹈技巧训练：身、跳、翻、转等训练。

三、民族民间舞、成品舞蹈

1、学习广场舞、汉族舞、等。

教学内容

第一阶段：基本内容

1、认识舞蹈

2、舞蹈的基本功训练

第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。

民族舞部分：汉民间舞蹈

第三阶段：完整舞蹈小组合的学习

1、民族舞蹈

2、形体舞蹈

第四阶段：展示

四、教学计划

九月份：基本内容:

认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态

正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿

把杆上的后踢腿、地面上的`踢腿组合

把杆上的开肩练习、下叉（竖叉、横叉）

跪立的空腰、跪立的下小腰

平躺的反手撑腰、直立的涮腰练习

十月份：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合

汉民间舞蹈的基本动作。一年级小学生学习舞蹈（欢聚一堂）

十一月份：完整舞蹈的学习（小苹果）（火火中国风）

分解舞蹈动作的学习

编排舞蹈动作的顺序进行训练余腊

完整舞蹈的训练歼李，配乐舞蹈训练

体能的练习、舞蹈的巩固

十二月份----一月份：舞蹈的展示

巩固舞蹈，进行展示。

OK，关于撑腰舞蹈教学和创造101撑腰舞蹈视频的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。