鬼舞步教程(跳鬼舞步教程视频)

鬼步舞基础舞步怎么跳字体讲解

首先，要记得几个要点，要记得每次一只脚都要滑两次。一只脚抬起的时候，下一步就是抬起的脚往前落，另一只脚往后滑，往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑，这样基础扎的深。不要往后滑的时候是脚尖点地，那个奔跑不适合新手。

刚开始学时，备仿团一只脚抬起，此时看自己抬起的那只脚，脚跟向后上抬起，与另一只腿成一条直线，然后抬起的一只腿就会有一个角度，大概是45度脚，比照这种标准练习，多练习下单腿站立，有助于把握平衡。

鬼步舞学习技巧：

shuffle的舞步，是通过核心两个动作的快速切换完成一种即兴表演，因此从刚开始学习shuffle的时候，需要练习两个基础舞步，Running Man（奔跑），T-Step（侧滑）。

学习一段时间后，我们会发现，要熟练掌握这两个基础舞步，并不简单，这个时候需要大量的练习，大尺才能使动作流畅和有力，最开始练习的一两个月内建议慢速练习，以熟练和记忆动作为主，太过于心急会起到反效果仿橘。

鬼步舞一共40种步法

鬼步舞40种步法如下：

1、奔跑步2、侧点3、后点侧滑4、后滑5、前后点6、前后卡7、搓步8、内交叉9、立销知衫脚10、搓步11、飞步12、毽子步13、两点一滑14、踩滑步15、据点步16、八字平移17、后滑甩腿18、三点转亏腔19、三点飘20、飘步

21、贴地甩腿22、翻转步23、马蹄步14、脚跟奔跑25、立脚奔跑26、凌波微步27、恰恰步28、小螃蟹步29、大螃蟹步30、布丁螃步31、丁字飘32、迷踪步33、双蛇步34、钟摆步35、踏浪步36、不倒翁37、蝴蝶步38、侧踹丁字步39、逍遥步40、冲锋步

鬼步舞简介：

曳步舞，又称鬼步舞。原名Melbourne Shuffle，最早起源于澳大利亚墨尔本的一些锐舞（Rave）派对中。

它属于一种力量型舞蹈，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（主要是电子舞曲，多为Trance，hardstyle，house， ***），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。

曳步舞有很多种风格，各风格的性质不一样，曳步舞的主要风格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由风等猛棚（因国籍与地域不同，很多相同风格的叫法略有不同）。

鬼舞步怎么学

舞步风格

1.跳曳步舞后小腿不能上钩。2.前后漏谨颤腿跳的时候尽量要伸直。3.跳的时候脚别抬的太低。4.落点的时候要么脚尖点要么脚踵。5.身体尽量保持直，把重心放于两腿间。6.不要心急，要脚踏实地慢慢来。7.多练习节奏踩点。

一、现在开始一次风格特点讲起：

PureAUS，顾名思义纯AUS，纯AUS就是国内大部分人理解的AUS，些许疯狂（有的也取决与跳法的不同）代表人物就是 BASS MASTER的队长Sicky大家熟知的拖拉机也是AUS

跳法是AUS的奔跑可以加入自己的创新一样可以体现出自我风格

二、 SoftAUS

SoftAUS没有给出详细地址在这里的Soft并不是软的意思后面会有解释，而这个风格也不是根据软硬以及是否休闲来断定的，换一种说法就是大家认为的BASS，而在国际并没有BASS这个风格叫法，却又SoftAUS这个规定的叫法。

三、 MixtapeAUS

这个有很多表现方法，但是风格多为休闲，给人十分清新的感觉，国内把MixtapeAUS和SoftAUS混了起来仔细分割是有许多不同如衔接、歌曲、步伐等方面四、 SoftMAS

我想这个写出来会是最有争议的把，但是听我说来着，我会详细告诉，

SoftMAS同样不是软的意思，代表人物 Oper、Joker、Panich

这几个都是SoftMAS中很有自己风格的人物，不用我多介绍了，但是问题是出在

MARK，Marf这个人其实不是风格的定义，他与Oper一样的奔跑方式，但是国内不认为这是MAS，MAS前面说过，是有很多不同的风格步伐但是风格归属取决于你的奔跑走法，仔细观察Mark Joker的奔跑相信你会有所发现，其次的纠结就是Joker了大家应该看过Joker的两种视频，1）、是步子大的很有自我风格的步伐，2）、是像Mark的休闲风格步伐这两个是SoftMAS的不同表现形式，在有MAS的基础上走出来都会有一定的适应。（其他的会在中国风格误区的RUS里详细说明）五、 PureMAS

俄罗斯的Crash大家知道把在PureMAS里的代表，在纯MAS的基础上加入自己的风格踩点（还有就是为何俄罗斯的人物风格每个都很突出，在后面RUS里我也会详细说明）同时也是巴西灵魂舞团的成员（PS：灵魂舞团只收MAS，Joker Sweet等人也在其中）下面是关于中国舞者对风格理解的误区一、关于一步撑

首先说明，一步撑不是用于区分风格的，所以MAS AUS都可以撑在于自己，这是用来

提高速度和流畅性的二、BASS

BASS是一个错误叫法，但是的确存在这个跳法，前返败面的文章已经说明 BASS名称，而风格区分要不同由于其他种类AUS。三、MAS

MAS的跳法有许多重如Mark Oper的就是特殊的跳法巴西MAS又是不同纯马来又不同，所以大体步伐是一样的，但是在每个地区都会有不同的风格体现四、硬派

硬派的确不定义为风格，而且在步伐上国内也有对硬派的曲解，先暂时用硬派这个名字，因为硬派包括太多，大多数所看到的硬派是AUS就如T1M（当然T1M我不多做评论，他在AUS的基础加了很多自己的创新，这个是很值得提倡的）还有就是TK就是拖拉机，他是PureAUS的风格（也许很多人会问，为什么和其他人的AUS看起来不一样，后面详解风格跳法）在硬派还把MAS的个别人给拉了进去（MAS不做详解，在RUS里看）五、 RUS

好吧，这个东西一直是我认为最冤屈的，实际上并不存在RUS，而RUS也和硬派晌或一样被大家把AUS和MAS混在一起，但多不一样的是更多看到的是MAS

这个是是指的俄罗斯那边的那堆人，由于风格突出所以大家误解了， Cl1cker，2011年世界锦标赛的冠军得主，他是与T1M一样 AUS（也与T1M一样加入了许多自己的步伐）然后就是MAS的我们多看到的RUS其实就是SOFTMAS，还是以典型例子代表JOKER来说明，在这里很多人也许还不知道JOKER是MAS风格，那我证明的话最直接的证据就是JOKER在Soul Faction。

然而疑问出来为何俄罗斯会跳的和其他的MAS AUS不一样呢？

答案在他们的街头文化街头文化盛行的俄罗斯倒是曳步舞当中有许多舞者自己的创新，这样就造就了一个又一个风格突出的舞者，还是Joker，他在SOFTMAS的基础上加入自己的独特的落脚位置与衔接方式，所以给人眼前一亮。

还有一个是关于SOFTMAS、SOFTAUS。这两个SOFT并不是软的意思，而是舒适的，步伐出来让人感觉十分流畅又有自己的风格所以才叫SOFT最后一点就是：

如何跳出自己的风格：

这一点是我自己的看法也许你也有更好的理解

奔跑与你的独特决定了你的大体风格，就是MAS AUS

而如何在这个大体风格上研究出自己的风格才是最难的，然而成功了的话将会又是一个独特的舞者。

如何做一个独特的舞者，模仿也是一种好办法，在模仿的基础加入自己的东西，

自己的东西怎么加呢？重要取决的是你的踩点。

所谓踩点有对音乐的掌控力，而我认为的是另一层意思，踩点方式决定自我风格，在曳步舞基础上想出不同于他人的落脚点以及奔跑侧滑之间的衔接方式，具体也要自己动脑筋~

这样才会出属于自己的风格，有创新才有进步鬼步舞服装带有荧光带的宽松的裤子，淘宝也有卖荧光鞋的，上衣一般是宽大的帽衫，然后腰带处可以挂鞋飘带之类的东西，注意衣服和鞋子的搭配，比如一身黑衣就要穿白鞋，白衣要穿黑鞋，突出脚的颜色，当然如果你跳的非常好的话，任何衣服都是可以的，你要知道，衣服不是最主要的。

跳鬼步舞的舞者，还可以穿板鞋和垮裤来跳鬼步舞，垮裤：也是牛仔裤的一种。

不失个性的舞步，加上强劲有力的音乐，以及超级个性的服装，可以轻易让观看者也感染到愉快的气氛，不自由主的随着强劲的音乐摇摆身躯。并没有指定的动作，舞者完全可以自由发挥，所以每个人都有自己的特色。有些舞者会在舞蹈中加入其他舞蹈的元素，创造出独一无二的编舞。第一次观看[1]，发现舞者都非常注重脚步动作，舞者们随着音乐快速的踢、踩、跳、跺，展现充满活力的曳步舞，更会让第一次看到这种舞蹈的人啧啧称奇。墨尔本曳步舞也包含了身体整体性的控制，这种舞蹈至今发展出了一套全新的舞蹈风格，到目前还在不断的发展中。曳步舞注重脚步动作，所以在服装方面特别讲究裤子的部分（曳步舞者的裤子类似喇叭裤，裤子旁边都缝上一些在灯光下会反射的荧光饰物。）

怎么自学鬼舞步

别低头，尽量别压身体，压步子。

别一味踩节奏。音乐是舞蹈的灵魂，注意抓音乐。

不需要太刻意在乎步子大小，脚抬多高，到底是脚跟着地还是脚尖，舒服就可以。

不要心急，要脚踏实地慢慢来。

多练习，随心所欲（随心所欲并不是胡乱跳，而是建立在好的基础上）。

不要刻意去模仿一个舞者。（模仿只是寻找别人的长处来弥补自己的短处，可以刻意去追求一样东西，这样可以获得鬼步舞的真谛。)

不要拼命追赶速度，有源亩时候并不是速度快就很好。

墨尔本曳步舞Melbourne Shuffle(Dance)，又名：鬼步舞、曳舞步、滑步舞、超级滑步，漂移舞。是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力(主要是电子舞曲，多为Trance， hardstyle，house， ***)，舞蹈充满动感活力，极具现场厅裂罩渲染力，有着非凡的飘逸感。曳步舞20世纪80年代兴起于澳洲墨尔本一些地下舞场，其个扮闹性的舞步加上强劲的音乐，极其吸引人眼光，由此逐渐流行开来。该舞步分大步，小步，豪迈步，T1M，RUS，AUS，MAS，BASS，MARK等多种风格。

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