空腹吃柿子不舒服是因为柿子含有（空腹吃柿子不舒服是因为柿子含有糖吗）
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柿子饭前吃还是饭后吃？
吃柿子最佳时间为：秋天食用，于饭后1小时后或两餐之间，不空腹吃柿子。
柿子味道甜美，含有大量的糖类和多种维生素，可补充人体所需的营养物质。秋天是柿子丰收的季节，此时食用柿子新鲜，有利于最大程度地吸收营养成分。
早上可以空腹吃生番茄吗？
不可以。早上空腹最好不要吃生的番茄，可以吃炒番茄，因为生的番茄中除了含有铁、钙、磷等微量元素，还含有大量的果胶、棉胶酚等物质，空腹时胃中含有的胃酸较高，这些物质和胃酸结合会造成胃胀、胃痛等不适，而炒番茄中这些物质大多被分解，不会对胃粘膜造成很大的损伤。
建议可以在饭后吃生的番茄，此时胃中的胃酸浓度降低，不会过多的和番茄中的胶质类成分结合，能减轻对胃粘膜的**。
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