于洋养生(于洋中医个人资料)

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一,什么是真正的养生

养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即源燃调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。

保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面；

涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修茄辩神的目的；

滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。

实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。颤裂缺

养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等。

养生讲座的于洋去哪了

江西电视台。于洋个人社交动态显示，从养轮汪生讲座去了江西电轿桐埋视台。于洋，真名叫刘丹，1980年10月19日出生，毕业闭蚂于长春师范大学。

于洋铁皮枫斗怎么样

1、心阴虚。神经唯弊辩衰弱，冠心病，贫血，精神病，舍体疾患等。铁皮枫斗颗粒供擅滋阴，能充分补充内血、精、津、液等物质。精血养大脑，滋养心阴，改善心肌营养，降心火。

2、肝阴虚。慢性肝炎，原发性高血压指缺，甲状腺功能亢进，某些神经官能症，眼科疾病等。

3、脾阴虚。阴虚型慢性胃炎，胃神经官能症，牙周病，口腔炎，习惯性便秘，小儿厌食症，食欲减退等。

4、肺阴虚。肺结核病，慢性支气管炎，萎缩性鼻炎，咽喉炎，神经性皮炎等。

5、肾阴虚。慢性肾炎，性功能不良，妇科病，尿崩症，智力低下，思维迟钝、健忘等。过量服卜戚用壮阳药引起的机体不适，以及**病人放化疗后出现的一些毒副反应，也属阴虚症状；糖尿病、甲状腺功能亢进，帕金森氏综合症，慢性咽喉炎等病人多为阴虚患者。

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